Latihan Mata untuk Orang dengan Mata Minus

1. Latihan jarak pandang
Pada latihan ini Anda bekerja untuk fokus pada objek dekat dan objek jauh. Hal ini bisa melatih otot-otot di mata untuk melihat objek yang biasanya tampak buram.

Tempatkan jari sekitar 15 cm dari hidung, fokus pada jari untuk melihat dengan jelas selama 5 detik. Lalu pindahkan pandangan mata pada objek dengan jarak kira-kira 600 cm selama 5 detik. Ulangi langkah tersebut dan selang seling jarak pandangan hingga 40 kali.

2. Palming atau latihan relaksasi

Palming merupakan latihan mata yang membantu untuk merelaksasi mata. Anda secara bertahap akan mengurangi ketegangan otot di mata untuk membantu meningkatkan penglihatan.

Duduk nyaman di kursi dengan siku di atas permukaan bantal. Tutup mata dan tutupi setiap mata dengan telapak tangan masing-masing. Hal ini akan melemaskan mata dengan menggunakan kehangatan tangan untuk menenangkan mata dan meningkatkan sirkulasi.

Gosoklah tangan bersama-sama sampai terasa hangat, lalu letakkan di mata yang tertutup. Usahakan untuk tidak benar-benar menekan mata dan menjaga leher serta bahu agar tetap rileks, tahan posisi ini sampai 5 menit.

3. Latihan membaca
Latihan ini dirancang untuk mengisolasi setiap mata serta menggunakan kedua mata bersama-sama untuk membaca angka dari jarak tetap.

Duduk di kursi dan lihatlah kalender di dinding. Posisikan kursi sehingga Anda hampir tidak bisa membaca angka. Tutup mata Anda, lalu buka dan baca setiap angka. Visualisasikan setiap angka dalam kepala sebelum Anda membacanya.

Ulangi latihan hanya menggunakan satu mata. Tutup salah satu mata dengan telapak tangan dan lihat perbedaan dalam setiap mata. Jika satu mata melihat angka kurang jelas, maka berilah latihan lebih lama untuk mata tersebut. Praktikkan latihan ini minimal 15 menit setiap hari.

Metode Perkalian Untuk si Kecil

Sebagai orang tua mungkin akan jengkel, marah, kecewa kalau anak-anak kita malas untuk belajar hitung-hitungan apalagi menghafal perkalian yang notabene-nya embrio dari segala hitungan. Sedikit menghilangkan kejenuhan anak-anak yo kita ajari pakai hitungan jarimatika agar tidak terlalu banyak menghafal.

I. Angka 1 dan 10 abaikan saja karena mudah, karena semua bilangan dikalikan 1 menghasilkan bilangan itu sendiri, semua bilangan dikalikan 10 tinggal tambah 0 dibelakang angka tersebut

II. Angka 2,3,4,5 dihafalkan secara manual

III. Angka 9, buka kedua telapak tangan dengan urutan angka sbb:

1  2  3   4  5            6  7  8  9  10

perkalian 4 x9  –> jari angka 4 dilipat, akan menyisakan 3 jari kiri dan 6 jari kanan. Jadi hasilnya perkalian 36

coba lagi ya 7×9 –> 7 dilipat, sisa 6 jari kiri dan 3 jari kanan jadi hasilnya 63  bener nggak ????? ya ok lah klo begitu !!!!!!

IV. Angka 6,7,8, kedua telapak tangan terbuka seperti tadi, urutan angka sbb:              10  9  8  7  6          6  7  8  9  10

7×8 –> jari kiri 7,6 dilipat  dan jari kanan 6,7,8 dilipat

jari yang dilipat dijumlah: (2 jari kiri + 3 jari kanan) x 10 = 50

jari yang terbuka  dikalikan : 3 jari kiri x 2 jari kanan = 6

keduanya dijumlah 50 + 6= 56  betulll ????

6×7 –> jari lipat (1+2)x10 = 30  jari terbuka 4×3 = 12 hasil 30+12=42

Betapa ringannya beban anak-anak sekarang, hafalan konvensional sebanyak 55 angka, sekarang cukup menghafal angka sebanyak 22 aja !!! oke selamat mencoba

HEBATNYA ANGKA 9

Angka apapun di muka bumi ini (kecuali Nol dan Desimal) bila dikalikan dengan ‘9’ & dijadikan satu digit, maka akan kembali menjadi angka ‘9’

Kita Cek ya…
8956 x 9 = 80604
(8+0+6+0+4 = 18 = 1+8 = 9)

998 x 9 = 8982
(8+9+8+2 = 27 = 2+7 = 9)

Coba dengan angka acak lain